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以色列聖地的棗椰樹

以色列聖地的棗椰樹 — 樹旁的一組棕櫚樹 — 棗椰樹

 聖地的棗椰樹

棗椰樹是在聖地發現的最甜、用途最廣泛的棕櫚樹之一。 聚集在約旦河谷中,您會在整個山谷中發現大片的椰棗樹林。 從加利利海到死海都可以看到它們。 它們聚集在呼拉湖和更遠的地方。 穿越約旦河谷的鄉村,您會看到數以千計的棗椰樹。 棗椰樹是聖地人民的豐富資源。 樹的每個部分都被使用。 美味多才多藝的棗子提供了從糖到庇護所的一切。 許多人認為,棗可以保護人們免受攻擊人類的疾病。

為今天的消費者種植了許多類型的棗子。 一些頂級品種是 Amir、Hajj、Saidy、Khadrawy 和 Medjool。 Medjool棗及其產品是以色列的主要出口水果。 Medjool Dates主要因其甜美可口的果實而種植。

在古代,棗椰樹被用於藥用。 人們相信它們可以治愈許多疾病,人們相信它們可以治愈感染,增加性慾,促進長壽。 分娩的婦女被給予棗子以減輕分娩的痛苦。 在現代,許多正在進行的研究正試圖驗證吃棗椰樹的驚人優勢。

棗椰樹的果實華麗而美味。 這種神奇的水果富含一系列美妙而令人印象深刻的必需營養素。 棗椰樹的果實提供了正常生長所需的大部分維生素和礦物質。 棗是一種柔軟易消化的水果,含有單醣。 一克 Medjool Dates 只有 277 卡路里。 它們為身體提供所需的營養,在禁食後立即為身體補充能量和活力。 由於這個原因,從早期開始,日期就在齋月節之後提供。

棗富含纖維,可防止低密度脂蛋白膽固醇吸收到胃中。 棗纖維可作為溫和的瀉藥,有助於保護結腸免受癌症侵害。 它含有適量的維生素A,有助於為您提供健康的眼睛。 它有助於促進健康的視力。 棗含有稱為單寧的抗氧化劑。 單寧以其抗感染和抗炎特性而聞名。 它還以其抗出血特性而聞名。 這有助於對抗在老年人群中普遍存在的易出血傾向。 適量的維生素 A 有助於對抗肺癌和口腔癌。 已發現在該日期發現的許多抗氧化劑有助於預防結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌。 該日期發現的另一種重要抗氧化劑被認為有助於對抗與年齡相關的黃斑變性。 有人建議,每天至少吃100克棗,可以幫助老年人保持視力。

棗也是鉀的主要來源。 鉀有助於調節體內的血壓和心率。 因此,可以說棗有助於預防中風和冠心病。 一天約會幾次,心臟醫生遠離我!

棗椰樹的果實還有什麼著名的? 它們還富含鈣、錳、銅和鎂。 骨骼、牙齒、神經和肌肉的正常生長和功能都需要鈣。 它也有助於血液正確凝結。 沒有庫珀,我們就不會產生紅細胞。 錳有助於某些抗氧化劑在體內發揮作用。 適當的骨骼生長需要鎂。 棗椰樹這種常見的小果實是人體營養的強國。 所有這些,它們的味道也很好!

如果以上所有的維生素都還不夠,則中度豐富的B族維生素。 除其他外,維生素 B 幫助我們處理體內的碳水化合物、蛋白質和脂肪。 它還含有健康量的維生素 K。 健康的血液和骨骼需要維生素 K。 也許我們需要說,一天一個蘋果和幾個棗子讓醫生遠離我。 棗椰樹的果實真是太棒了!

最令人驚奇的是,這一切自古以來就為人所知。 他們知道給臨產的婦女一個容易分娩的日期。 他們知道,一天幾個約會,身體就能保持高效運轉。 他們稱讚日期的長壽禮物。 他們保持內心強大,遠離人類的現代疾病。 即使到了老年,他們的眼睛也很強壯。 他們知道我們剛剛發現了什麼?

他們不需要加工食物。 棗椰樹是他們日常飲食的一部分。 他們不需要一袋餅乾來款待,他們抓了幾個棗子來滿足他們的甜食。 他們的牙齒很結實。 他們的骨頭保持筆直。 他們的心剛強,沒有病痛。 在古代,他們還沒有聽說過癌症。 肥胖不是當時的問題。 大自然已經滿足了我們所有的需要。 每天在您的飲食中添加 5 個日期。

在您的下一次中東冒險中,探索他們每天使用的所有水果。 學會愛大自然的藥箱。 起床享用全麥新鮮麵包、新鮮奶酪和一片水果。 這就是中東的生活方式。 這是他們送給列國的禮物! 長壽的禮物。 這是一個健康的包裹。 讓這一年成為您發現聖地棗椰樹的一年。

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 這最初於 20 年 2015 月 XNUMX 日在 exploretraveler.com 上發布:

https://exploretraveler.com/date-palms-of-the-holy-land/

 

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