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台灣生甘蔗汁

原糖罐頭果汁

台灣健康美食

甘蔗是草科的一員。 許多綠色植物遍布地球。 我們稱它們為草藥。 許多這些草藥在世界許多地方都有食用。 羔羊四分之一和蒲公英綠是許多地區的常見雜草。 在世界其他地方,它們是美味佳餚。 在一個地方,它是一種需要除掉的雜草。 然而,它可以成為沙拉的絕佳補充。 這就是卑微的蒲公英格林的故事。 這是大多數草藥的歷史。 在錯誤的地方,一種藥草被稱為雜草。 還能吃嗎? 是的! 不吃草是因為它的纖維含量很高。 它的莖非常堅硬。 它缺乏嫩葉。 但是如果你想把它加到攪拌機裡,然後把剩下的纖維濾掉,它就可以吃了,而且很健康。 它是您早晨冰沙的完美補充。 那麼甘蔗呢? 生甘蔗健康嗎?

生甘蔗汁

生甘蔗汁是一種健康的神奇食物。 這種神奇的食物以其原始形式對健康有益. 甘蔗汁對身體呈鹼性。 醫學上的事實是,大多數疾病無法在鹼性體內茁壯成長。 這就是為什麼甘蔗汁在製備和生食時可以治愈我們的身體。 生甘蔗汁是台灣的另一種神奇食物。

有許多發現表明它是降低膽固醇的關鍵因素。 它似乎影響了低密度脂蛋白和甘油三酯。 科學家們剛剛開始研究這種來自台灣的宏偉超級食品。 通常情況下,生甘蔗汁已在台灣和中國人使用多年。

提供甘蔗的最喜歡的方式是用生薑和檸檬汁。 我不確定這個食譜的起源在哪裡。 我第一次學會做這個是在夏威夷。 你可以把甘蔗切成小塊,很多榨汁機都會用它。 一些強大的榨汁機攪拌機也可以處理它。 我的攪拌機能很好地處理甘蔗。 我加了甘蔗、生薑、檸檬和水。 然後你可以混合低,然後中,然後高。 然後我濾入冰杯。 我也用過木槌。 我把碎片切成小塊,去掉外面。 然後用大約 1/2 到 3/4 英寸的生薑搗碎甘蔗,生薑去皮並切成小塊。 然後加入檸檬汁。 然後我搗碎,直到我從甘蔗和生薑中榨出所有的汁液。 我根據需要加水。 然後我拉緊並將果汁倒在冰上。 我喜歡用新鮮薄荷枝裝飾。

夏威夷是一個非常多元文化的州,所以那裡的一切都混在一起了。 不管它的起源如何,它都是一種美味的飲料。 製作生甘蔗汁的方法有很多種,這只是眾多方法中的一種。 有一件事是肯定的,它來自亞洲,就像夏威夷的許多非凡食物一樣。 這些島嶼具有巨大的亞洲影響力。

台灣的生甘蔗汁很棒,很好吃。 似乎有幾種不同的製作方法,具體取決於您所在的國家/地區。因此,在島上旅行時,可以嘗試幾種。 您很快就會找到自己喜歡的食譜。

來自台灣的其他健康果汁

芒果

甜寶貝青芒果冰

這些小青芒果嘗起來非常美味。 它們比大芒果甜得多。 這些台灣珠寶幾乎在你嘴裡融化。 它們一定是世界上最甜的芒果。 這些樹矮小,很少長到超過 7 英尺。 這使它們成為能夠達到這些超級水果的完美高度。 這些小芒果是台灣的另一個奇蹟。

芒果冰

台灣以盛在冰床上的多汁水果而聞名。 這些甜寶貝綠芒果被壓碎並與刨冰混合。 然後在你的碗裡把它做成一個大土堆。 然後在冰上加入更多新鮮芒​​果。 這是炎熱島嶼日的完美新鮮飲品。

你會發現這種芒果冰在島上供應。 它們通常很大,很難一口氣吃完。 它們在冰箱裡保存得很好,你可以在幾個小時後回去完成。

台灣芒果可能是島上所有水果之王之一。 它們是一種重要的超級水果。 每天芒果冰可能會讓醫生望而卻步。 許多人認為這些小水果可以抗癌,幫助保持身體鹼性,並幫助您感到飽腹。 由於它們只有少量卡路里,因此可以幫助減肥。 許多醫生認為它們有助於調節血糖和預防糖尿病。 台灣人相信它們有助於保持消化正常。 許多亞洲人認為他們可以清潔您的皮膚。 當然,他們是完美的超級食品零食。 而在台灣一定要吃好幾個。 它們是台灣的另一種神奇食物。

木瓜

木瓜另一個台灣奇觀

木瓜是台灣的又一奇果。 吃一半木瓜,為您提供接下來兩天所需的所有維生素 C。 現在太棒了! 它還含有大約 20% 的一天所需纖維。 同樣的一半木瓜還可以為您提供大約 14% 的日常維生素 A、鉀、鎂和銅需求。 你可以享受整個一半,並且知道它的平均熱量低於 120 卡路里。

根據中醫,您還可以將種子添加到果汁和冰沙中,以幫助預防和清除體內寄生蟲。

這種水果只是台灣種植的另一種超級水果。 它既健康又美味。 您可以製作許多不同的果汁和果汁混合物。 這是熱天最喜歡的熱帶果汁。

木瓜/菠蘿汁

(取自瑪莎·斯圖爾特的收藏)

成分

  • 5枝新鮮薄荷
  • 1個菠蘿,去皮並切成塊
  • 1個中等大小的木瓜,去皮去籽(你可以保留種子添加到其他果汁中)

使用方法

  1. 通過榨汁機將所有成分壓入量杯中。 上菜前攪拌混合。

    火龍果

神奇的火龍果

火龍果是一種異國情調的水果,外面有紅色的皮革。 這種美味的水果生長在幾種仙人掌上。 內部水果最常見的顏色是白色,裡面有黑色的小種子,你可以吃。 還有一種是黃色的皮膚和黑色的小種子。 最難找到的是帶有黑色小種子的洋紅色水果。 它們是所有這些美味水果中最美味的。 它們也是最難找到的。

許多亞洲醫生認為這種水果能夠降低膽固醇、增強免疫系統、預防某些類型的癌症,甚至有助於預防和治療心髒病,西醫還沒有對這種熱帶水果進行任何真正的研究,因為它在外面很少見南加州、亞利桑那州、佛羅里達州和夏威夷等地。 它是如此罕見,即使在那些地方,它通常也相當昂貴。 它們通常只能在亞洲市場找到。 在佛羅里達州,一個小水果的平均成本約為 6-7 美元。 亞洲市場通常在該地區的旺季時有它們。

與所有水果一樣,您可以使用多種果汁組合。 火龍果也用於沙拉、冰糕和冰淇淋。 許多人在使用黃色水果時,會加入少許檸檬或酸橙,以帶出更微妙的味道。 這是我發現的最好的冰糕食譜之一。

火龍果冰糕

(取自: www.sugarlaws.com)

成分
2個火龍果
3/4 攝氏度。 冷水
1湯匙。 檸檬汁
2湯匙糖

使用方法
把火龍果切成兩半。 用勺子舀出果肉。 如果需要,保留兩半供食用。 冷凍兩半,直到你準備好填充它們。

將火龍果的果肉與水、檸檬汁和糖一起放入食品加工機中。 脈衝直到光滑。 倒入冰淇淋機中攪拌至冰凍。 將冰糕舀入冷凍的兩半中,或將冰糕冷凍至可以食用。

製作大約 2 杯冰糕。

台灣超級水果

探索台灣島時,最大的冒險之一就是美食。 水果的持續來源是一個健康奇蹟。 每種水果都有其獨特的卓越領域。 台灣是超級水果之王。 你會在任何地方看到它們。 早市上堆滿了當季最新的水果。 有這麼多,很難選擇嘗試哪一個。 果汁攤無處不在。 你會在早市、街頭和夜市看到它們。 我也剛剛在一戶人家前看到它們,它們是新鮮製作的。 這是水果愛好者的天堂。

在島上旅行時,花時間盡可能多地嘗試水果和蔬菜。 我親自嘗試過的這個島國的所有食物都很美味。 我可以每天在市場上吃飯。 一切都是新鮮的,他們不會添加很多不屬於食物的東西。 如果您在市場上訂購果汁,您將獲得新鮮果汁。

所以讓今年成為超級水果冒險的一年。 您可以輕鬆地在島上吃東西,然後再回來。

 

這也是@exploretraveler 下seemit 上的授權帖子:https://steemit.com/treanding/@exploretraveler

三仙台龍橋台東,台灣